Только сейчас до меня дошло, что нужно опубликовать пост-знакомство в группе.
Ну, приветик, с кем ещё не познакомились 🤝 .
Пошли вместе со мной развивать эмоциональный интеллект, который в разы важнее, чем обычный )). 🧠🔥 Привет!
Меня зовут Аня, я психолог когнитивно-поведенческого подхода.
Я долгое время ходила к психологам, у меня были некоторые поведенческие зависимости (переедание, трудоголизм, курение и др), бессоница и повышенная тревожность и даже психосоматические болячки (мигрень и др) Были, но прошли, как только я сама во всем разобралась. До сих пор не перестаю удивляться, что некоторые (далеко не все) наши болячки можно вылечить, просто изменив ход мыслей. Это вау!
В какой-то момент мне надоела зависимость от психологов, и я сама пошла учиться на психолога.
Я прошла все направления (ладно, почти все), которые есть в современной психологии, начиная от нлп и заканчивая психиатрией, и поняла, что волшебная таблетка на самом деле есть - это когнитивно-поведенческая психотерапия.
Ее фишка в том, что она основана на здравом смысле.
И она ( барабанная дробь) научно подтверждена в отличие от гештальтерапии или психоанализа. Это ЕДИНСТВЕННОЕ научно-доказанное направление из всех!
Записывайтесь ко мне на консультацию, я вас научу основам когнитивной терапии, мы проработаем ваши проблемы, и вы тоже станете независимой от психологов. Кроме того, вы станете свободной от предубеждений, установок, чужого токсичного мнения и даже похудеете (если оно вам надо, конечно))
Это совсем другой уровень жизни, с любовью к себе, уважением и принятием.
Попробуйте когнитивную психотерапию для себя, это действительно круто!
Ps. Подпишитесь, пожалуйста, на эту группу - в ней я публикую стоящую информацию по самопомощи, которая основана на науке. Здесь очень интересно и полезно.
